1. Begrüßung Der Öcher
2. Der Erste Schritt Ins Abenteuer Rheinland Und Die Rheinischen Klangwolken
3. Die Schlacht Zwischen Rheinischer Und Hochdeutscher Grammatik Am Beispiel Der Direkten Und Indirekten Rede
4. Der Positive Rheinländer Und Das Neinsagenkönnen
5. Die Versöhnung Mit Dem Westfalen
6. Grüß Dich Gott, Westfalenland
7. Der Antiautoritäre Rheinländer
8. Der Kritische Rheinländer
9. Dank Und Verabschiedung Der Öcher
10. Eimol Für Nohm Bahnhof
11. Der Rheinische Rap